Wie man beim Basketball besser wird

Hauptfehler, den die Leute machen, ist der Glaube, sie müssten den Ball so schnell abprallen lassen, weil sie beim Dribbeln sind. 

Dribbling sollte mit gebeugten Knien, dem Rücken und dem Kopf nach oben ausgeführt werden. 

ANAPOLON ABDI IBRAHIM 20 TABS [50MG/TAB]

Denken Sie auch daran, dass es klug ist, den Ball sanft einzutauchen und in den Händen zu bleiben, anstatt ihn zu sehr auf den Boden zu prallen.

Greifen Sie nach oben und empfangen Sie vor der Schularbeit.

Verbringen Sie in jeder Klinik einige Zeit damit, den Ball in einem Gerichtssaal, der etwa 20 Fuß von jemandem gesäumt wird, vor und zurück zu fangen und zu versuchen, den Ball wirklich so nah wie möglich an den Punkt zurückprallen zu lassen. 

Mit dieser einfachen Übung Prozedur können Sie Ihre Hände auf diese Genauigkeit Ihres Schützen einstellen.

Dies ist wirklich eines der wichtigsten Dinge, die ich in den letzten Jahrzehnten entdeckt habe: 

Während dieser ganzen Zeit konzentriere ich mich sehr auf das Krafttraining und schaffe meinen Intensitätsgrad, weil die Sommersaison voranschreitet. 

Sterile bringt, Senkrechtstarter, rumänische Senkrechtstarter, Kniebeugen, Charakter Angelegenheiten. 

Sollten Sie nie eine Gelegenheit und Energie programmieren, um etwas zu bekommen, dann wird es nicht passieren.

Wenn Sie nur erwarten, dass Ihr Work-out durchsickert, verspreche ich Ihnen, dass Sie sicher sind, dass Sie zusätzliche Dinge auf die Art und Weise bekommen, und Sie werden keine Zeit haben, sie ausführen zu lassen.

Sie müssen Ihre Workouts nach Ihrem eigenen Kalender organisieren und auch dafür sorgen, dass sie wichtig sind.

Kümmern Sie sich um Ihre Arbeitsaufgaben wie z.B. Arzttermine.

Sie dürfen sie nicht übersehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Trainer und bewerten Sie Ihre eigene Saison. 

Sprechen Sie darüber, was Sie sehr gut gemacht haben und was Sie vielleicht nicht gemacht haben. 

Bestimmen Sie die Regionen, die Sie stärken wollen. 

Sprechen Sie über die Dinge, die Sie wirklich gerne abschließen würden, und darüber, wie Sie sie genau erreichen wollen.

Große Bräuche und Fälle können ansteckend sein.  

Wie Sie sehen, wird die fantastische Art entscheidend im Kopf.

Um es nicht zu sagen: Sie sollten nie aufhören zu studieren.  

Sie werden eine Menge hervorragender Capturing-DVDs und Romane finden, von denen Sie wissen.

Wenn Sie einen Monat Pause machen, beginnen Sie mit Ihrem eigenen Trainingsprogramm außerhalb der Saison. 

Die App sollte etwa 75 Prozent Power do the job und 25 Prozent Play With betragen. 

In der Off-Season geht es wirklich darum, stärker zu werden und gleichzeitig flinker zu werden. 

Danach möchten Sie natürlich in den Gerichtssaal kommen und sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten konzentrieren. 

Ich nehme täglich 750 und 1000 Kreationen.

Bauen Sie Ihren Fangschlag auf. 

Für den Fall, dass Sie zum GROSSEN Schützen werden und Ihre Prozentzahl erhöhen möchten, dann muss das während der gesamten Nebensaison geschehen. 

Es ist wirklich nur allzu schwer, diese Fähigkeiten zu entwickeln und das ganze Jahr über zu verbessern.  Es muss während der gesamten Nebensaison erreicht werden!

Bringen Sie Ihr Körpergewicht in Ihren Pass ein, indem Sie einfach direkt in den Pass treten. 

Das kann die Ballkontrolle und die Geschwindigkeit verbessern. 

Schießen Sie auf die Finger der Mitspieler, wenn Sie in sie hineingehen. 

Gehen Sie zu einem bestimmten Mannschaftsmitglied, anstatt den Ball in Richtung Ihrer eigenen Stimme zu werfen.

Früher oder später fühlen sich alle anderen ausgelaugt, müde, verärgert, verärgert oder besorgt. 

Solche psychologischen Ablenkungen schränken Ihre Fähigkeit zur Verbesserung ein. 


Versuchen Sie, jedes Problem von einem alternativen Standpunkt aus zu betrachten, vertreiben Sie unerwünschte Ideen und Gefühle, und akzeptieren Sie auch, dass nicht alle Gelegenheiten von Ihnen kontrolliert werden.

Die Fähigkeit, ihre Spieler besser hervorzubringen. 

Viele Spieler mögen zwar getrennt in einem höheren Grad spielen, aber heben sie den Grad ihrer Mannschaftskameraden an, sobald sie mit ihnen spielen?